12月, 2015

お笑い芸人クワバタオハラの小原正子さんの夫で、元メジャーリーガーのマック鈴木さんは、現役時代から比べると10kも太ったといいます。そんなマック鈴木さんが寒天ダイエットに挑戦。寒天料理でどれだけ［…続きを読む］

TRFの「イージー・ドゥ・ダンササイズ」に挑戦するのが、お笑い芸人ハライチの澤部佑さんです。奥さんの手料理がおいしすぎて、結婚してから5kgも太ったという澤部さん。TRFのダンササイズで一週間［…続きを読む］

ヨーグルトダイエットに挑戦するのは、お笑い芸人FUJIWARAの藤本敏史さん。体重は75.5kgでした。結婚後、4年で7.5kgも太ったといいます。はたして、一週間で体重は何kg落ちるのでしょ［…続きを読む］

体重107kgで体脂肪率が52.9％というダンプ松本さんが「巻くだけダイエット」に挑戦しました。しかも117cmのウエストは驚くほどぶよぶよ。はたして、巻くだけダイエットはダンプ松本さんに通用［…続きを読む］

お笑い芸人タカアンドトシのタカさんが、一世を風靡したデューク更家ウォーキングでダイエットに挑戦しました。体重は91.3kgとすっかりメタボ体型です。1日あたり30分ほど歩くだけでどれだけダイエ［…続きを読む］

カレン・ジェシカ・アンジェリカの3姉妹を人気モデルに育て上げた道端富子さん。そんな富子さん自身が15年以上も実践しているのが「首すじストレッチ」。首や口元の老化に効果抜群です。二重あご、ブルド［…続きを読む］

食事のタイミングや内容次第では、負荷の高い筋トレで筋肉を逆に分解してしまうことがあります。それを避けるには、筋トレの3時間前に動物性タンパク質を含んだ食事を食べること。また、筋トレを効果的にす［…続きを読む］

食後に薬を飲むといって、食事終了した直後に飲むのは大間違いです。薬の吸収を妨げられる可能性があります。食後とは食事の30分後のこと。この時間帯がもっとも薬が吸収されやすい環境になっているからで［…続きを読む］

加齢臭は中高年の男性にとっては避けては通れない悩み。最近では女性の加齢臭も話題になっています。しかし、意外にも毎朝1分シャワーを浴びるだけで加齢臭対策ができるのをご存じですか？　石鹸なしでも夕［…続きを読む］

花粉症の半数が完璧に治る治療法に2014年10月から保険が適用されました。それが「舌下免疫療法」です。舌下免疫療法の治療時間は1日たった2分、しかも自宅でOK。治療費はひと月千円程度といいます［…続きを読む］