健康生活の知恵袋
巷で話題の健康情報を紹介しています。

8月, 2015

鼻風邪が1か月続くのは鼻茸が原因かもしれない
鼻茸は、患者数が推定100万人ともいわれる急増中の病気。鼻茸の症状は、風邪や花粉症とは関係ない鼻づまりです。鼻茸の見分けるポイントから実際の治療方法まで、詳しく見てみましょう。原因不明の鼻風邪[…続きを読む]
鼻茸は醤油の臭いがわかるかで早期発見できる
鼻茸は、気づかぬうちに握りこぶし大の物体が鼻の奥に入っていることもあるという現代病。まずは鼻茸がいったいどこにできるのか、詳しく見てみましょう。そして、鼻茸かどうかを見分けるための、醤油による[…続きを読む]
鼻づまり解消は詰まったのと反対側の脇の下に拳
鼻づまりは風邪やインフルエンザが原因でおこることもあれば、気温の寒暖差によってアレルギー症状を起こしている場合もあります。そして、鼻づまりは自律神経を刺激することで、誰でも簡単に解消可能。詰ま[…続きを読む]
ほくろ毛は仏さまの白毫に由来するから抜けない
ほくろ毛とは、ほくろから生えている毛のこと。太くて長くてねじれていて…やや陰毛にも似た形状をしています。しかし、昔からほくろ毛は抜かないほうがよいというのが通説です。このほくろ毛を抜いてはいけ[…続きを読む]
ダイエットには基礎代謝が大切です。しかし基礎代謝は年齢とともに下がっていきます。そんな基礎代謝の低下を防ぐのが、インナーマッスルのひとつである腸腰筋。大腰筋と腸骨筋をあわせた名称です。腸腰筋を[…続きを読む]
腰痛の原因を梨状筋マッサージで解消する方法
日本人のこちも8割が人生で一度は経験するのが腰痛。この腰痛の原因をすっきり解消するマッサージがあるのです。それが梨状筋マッサージ。じつは腰痛の原因を解消するには利状筋のマッサージが効果を発揮し[…続きを読む]
お腹ダイエットならいつでもどこでもドローイン
お腹ダイエットにはドローインが最適です。ドローインはお腹を大きく引っ込めた状態をキープするエクササイズ。腹筋インナーマッスルを鍛えることで、お腹ダイエットに効果絶大です。いつでもどこでもできる[…続きを読む]
胸の痛みの原因が心臓にある確率は20%以下
胸の痛みを訴えて病院に来た人のうち、心臓病である確率はたったの20%以下。80%以上は、別の病気から胸の痛みがおきていたというデータがあります。そして、胸の痛みの原因が心臓にあるかどうかは、痛[…続きを読む]
チョコレートで効果があるのはダークチョコだけ
チョコレートの効果として知られているのが高血圧の予防や改善。チョコレートの効果は数々の学術論文で医学的な効果が認められています。そして、3つあるチョコの種類のうち、血圧を本当に下げる効果がある[…続きを読む]
うつ病の原因は脳ではなく腸にあるかもしれない
うつ病の原因は脳ではなく腸にあるかもしれません。実際、。腸を健康にすることでうつ病が改善するケースもあります。うつ病の原因と腸との関係を詳しく見ていきましょう。『主治医が見つかる診療所』の「免[…続きを読む]

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