7月, 2015
「食べてすぐ横になると牛になる」とは昔からよくいわれる話。しかし、どうしても食後すぐに寝るとしたら右と左、どちらを下にするとよいのでしょう？食後寝るときは「左を下」にしたほうが胸焼けしません。［…続きを読む］
舌に歯型があったら「TCH」かもしれません。TCHとは上下の歯を接触させるクセ。TCHは肩こりの原因になるだけではなく、歯周病を悪化させたりもします。舌の歯型がサインのTCHを詳しく見ていきま［…続きを読む］
腹筋運動だけでお腹の肉は落ちません。お腹を内側から細くするインナーマッスル」を鍛えなければなりません。そこで、インナーマッスルの鍛え方を詳しく紹介しましょう。インナーマッスルの鍛え方は意外に簡［…続きを読む］
まぶたにかゆみを伴わない赤みが出たら、それは胃がんのサインです。アレルギー反応でおこるまぶたの赤みは、通常はかゆみを伴うものだからです。『たけしのみんなの家庭の医学』の「いま気をつけるべき病ラ［…続きを読む］
ストレートネックによる肩こりに悩んでいる人が増えています。そんなときは、バスタオルで作る枕がおすすめ。このタオル枕でストレートネックの症状が劇的に改善するのです。さっそくストレートネックを枕で［…続きを読む］
このほくろはもしかして癌…と心配になったことはありませんか？ そこで、ほくろと癌の見分け方を紹介しましょう。ほくろに毛が生えていれば、それは癌ではなく良性なのです。『ためしてガッテン』の「がん［…続きを読む］
肉の解凍を電子レンジで行うと、どうしても加熱ムラが出てしまいます。とはいえ、マニュアルどおりに解凍モードを使うと、肉の解凍に20分以上もかかってしまうことも…。その解決方法を『ためしてガッテン［…続きを読む］
夜眠れないときに「横になるだけでも体は休まる」といわれたことはありませんか？ じつはこの睡眠の常識は嘘。かえって眠れない状況を作ってしまっている可能性があります。『ためしてガッテン』の「グッス［…続きを読む］
高血圧は減塩や運動をしても、なかなか下がってくれないもの。それが1日たった10分タオルを握るだけで、高血圧が治ってしまう方法があるのです。その方法を詳しく見ていきましょう。『ためしてガッテン』［…続きを読む］
腰痛の85％はじつは原因不明といわれています。そんな腰痛に対して、じつは仙骨が大きく関わっていることがわかりました。仙骨は背骨の下端に位置する骨で、骨盤の中央にあります。この仙骨が腰痛の痛みの［…続きを読む］