8月, 2014

ジャガイモ生産量の日本一といえば北海道。そこには、新じゃがの魅力を最大限に生かしたレシピがありました。そのもちもち料理は「どったら餅」。茹でた新じゃがをすりつぶすだけで、もちもちの粘り気を楽し［…続きを読む］

胃痛の最大の原因がストレス。しかし、ストレスがまったくない生活は難しいものです。そこで、胃痛がやわらぐ「簡単！胃リラックス体操」を紹介しましょう。全身を使って自律神経のバランスを整えるのです。［…続きを読む］

「新じゃが」とは収穫後、すぐに店頭に並べられるもの。倉庫に保存されてから出荷される「旧じゃが」とはまったくの別物です。しかし、多くの日本人は新じゃがの本当の魅力に気づいていません。それは驚くほ［…続きを読む］

神経性胃炎やストレス性胃炎は、ストレスによって引き起こされる胃炎のことです。それでは、ストレスを受けるとなぜ神経性胃炎になるのでしょうか？　それはストレスで萎縮してシワシワになった胃が原因だっ［…続きを読む］

「ぎっくり腰」はいつ襲ってくるかわかりません。くしゃみやものを拾おうとしたときなど、ちょっとしたきっかけで発生します。軽度のぎっくり腰なら2～3日の安静で痛みが治まりますが、それで安心してはい［…続きを読む］

腰痛の原因はふだんのクセや動作に潜んでいます。そこで、これだけは気をつけたい腰痛の原因になる6つの悪い習慣を紹介しましょう。日常生活をちょっと変えるだけで、腰痛は予防・改善できるのです。8月1［…続きを読む］

「腰の痛み」が単なる腰痛と思っていたら、まったく違う病気が潜んでいることがあります。それが、腰の痛みに潜む意外な病気「十二指腸潰瘍」と「尿路結石」です。それぞれの病気を詳しく見ていきましょう。［…続きを読む］

日本人の8割が一度は経験するという「腰痛」。腰痛で苦しんでいる人は病院に来ない人も含めると、4千万以上いるとか。そんな腰痛の原因は3タイプあります。腰痛の原因を見分ける簡単チェック法を紹介しま［…続きを読む］

日常生活を送るなかで手にしびれを感じるようになる「手根管症候群」は女性に発症しやすい病気として知られています。なんと女性の発症率は男性の10倍です。そんな手根管症候群の原因を見ていくとともに、［…続きを読む］

WHO（世界保健機構）が発表した、生活に支障がある症状の第1位が「腰痛」。腰痛は世界共通の悩みといえるかもしれません。そんな腰の痛みの解消にも予防にも効く「腰痛体操」を紹介します。かかる時間は［…続きを読む］