スポーツ後に飲むミルクが意外にイイ！
明治は「乳たんぱく質」を多く配合し、スポーツなどカラダを動かしたあとに飲む新機能性ミルク「明治スポーツミルク乳たんぱく質UP」を、2013年7月15日から全国で発売しています。じつは「スポーツ後」の「ミルク」は筋力アップに効果的。運動後のアミノ酸は筋肉の材料となるからです。
スポーツ後のミルクが筋肉を強くする
「乳たんぱく質」とは、牛乳に含まれるたんぱく質のこと。アミノ酸バランスにすぐれ、筋肉をカタチづくる「BCAA」が多いのが特長です。「BCAA」とは必須アミノ酸のうちの3つ「バリン」「ロイシン」「イソロイシン」の総称で、筋肉のエネルギー源となる唯一の必須アミノ酸です。
「スポーツ後」と「ミルク」の意外な組み合わせですが、運動後のアミノ酸は筋肉の材料となるため、筋肉の再生が促され、さらに筋肉を強くすることができます。また、アミノ酸は運動前にとると、脂肪の燃焼を促進する効果もあるため、「スポーツ前」という選択肢もあるかもしれません。
この製品は、運動後の乳たんぱく質の摂取が筋力や基礎代謝を高め、丈夫なカラダづくりに役立つことに着目した新機能性ミルク「明治スポーツミルク」（1000ml）を発売しました。そしてこの製品は、運動後に手軽に飲むことができる200mlのパーソナルタイプです。
普通の牛乳や「明治スポーツミルク」よりも乳たんぱく質量が豊富ながら、カロリーも抑えた低脂肪タイプ。外出先でのスポーツや運動後に手軽に飲用できる形態で、すっきり飲みやすい風味です。
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