激しいめまいが1分で収まるなら「良性」
耳石のかけらによるめまいは、医学的にはなんという病気なのでしょう？ それは「良性発作性頭位めまい症」といいます。ただし、安静にして1分以上めまいが続く場合は耳石が原因ではありません。詳しく見ていきましょう。9月4日放送『ためしてガッテン』の「めまいは自宅で解決！新発想の劇的改善ワザ」で紹介されていました。
目次
良性発作性頭位めまい症は耳石が原因
この耳石のかけらによっておこるめまいについては、医学的には以前から概念的には知られていたもの。しかし、実際の治療として認識されたのはここ数年の話です。
このめまい、正式名称は「良性発作性頭位めまい症（BPPV）」といいます。ポイントはめまいの時間が安静にして1分未満で収まるということ。これは耳石のかけらが移動する範囲が三半規管内であるため、時間的にたいていは30秒ほど、長くでも1分以内しかないからです。
患者さんとして女性がダントツに多いとか。40歳くらいまでは男女に差はありませんが、40代以降になると女性が男性の3倍にもなるのです。
耳石は骨と同じカルシウムからできているもの。女性の場合は閉経後以降に骨粗しょう症がおきるため、耳石がもろくなる傾向があるためです。
1分以上続くめまいは耳石が原因ではない
めまいを自宅で治す「寝返り運動」は、仰向けになって天井を見て10秒、顔を右に向けて10秒、また天井を見て10秒、左に向けて10秒、そして元に戻すというもの。これを朝晩2回、10セットずつ行います。これで7～8割は治ってしまうのです。
なお、安静にして1分以上めまいが続く場合は耳石が原因ではありません。「脳梗塞」や「前庭神経炎」「メニエール病」「突発性難聴」などが考えられるので、病院で診察を受けるようにしましょう。
また、脳梗塞の場合は一過性の脳虚血の場合、めまいが短い場合があります。ただし、脳から起こるめまいの場合は手足のしびれやろれつが回らないなど、めまいのほかに症状がありますから、その際はすみやかに病院へ行きましょう。
■9月4日放送『ためしてガッテン』
【めまいは自宅で解決！新発想の劇的改善ワザ】
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