10月, 2013

1933年生まれながら、20~30代の「脳」と「足腰」を持つコロムビア・ローズさん。その若さの秘密はどこにあるのでしょうか? 10月8日放送『みんなの家庭の医学』の「有名人から学ぶ身体が老けな[…続きを読む]

1933年生まれにして、なお若々しく精力的に活動し続けている昭和の歌姫がいます。東京タワーも完成間近の昭和32年、明日への希望が満ちた時代に、この方の明るい歌声が街に響いていました。『東京のバ[…続きを読む]
腸の若さを取り戻して便秘を予防・改善する「ひねり体操」をご存じですか? ふだんのちょっとした時間にできる便秘解消ワザをマスターしましょう。ひねり体操によって、身体に固定されている腸が一緒にひね[…続きを読む]

1945年生まれにして便秘の経験が一度もないという女優・松原智恵子さん。その日々の生活のなかに、便秘予防&解消のカギが隠されていました。松葉さんから学ぶことができる「腸」を若く保つ秘密を見てみ[…続きを読む]

1945年生まれながら便秘とは無縁の生活を送る大女優・松原智恵子さん。いったいどのような生活が、そんな健康な「腸」環境を作っているのでしょうか? 10月8日放送『みんなの家庭の医学』の「有名人[…続きを読む]

1945年生まれながら便秘とは無縁の生活を送る大女優がいます。それが松原智恵子さん。いったいどのような「腸」環境を持っているのか、腸年齢を測定する18の問診など詳しく見ていきましょう。10月8[…続きを読む]

年齢を問わず、多くの女性の悩みのタネといえる「便秘」です。その予防と解消には「自律神経の安定」が重要。じつは副交感神経を常に優位に保っておくと、便秘にならないのです。そのメカニズムを見てみまし[…続きを読む]

若々しい血管には規則正しい生活が欠かせません。それを手軽に実践するポイントを紹介しましょう。それは「早起き/太陽/朝食」で体内時計をリセットすることです。10月8日放送『みんなの家庭の医学』の[…続きを読む]

若々しい血管には規則正しい生活が一番効果的です。しかし、毎日規則正しい生活を続けるのは簡単なことではありません。そこで、簡単に守れる体内時計の活用法を紹介しましょう。10月8日放送『みんなの家[…続きを読む]

実年齢よりも30歳も若い血管を持つ元プロ野球選手・金田正一さん。どうやってその血管を保っていられるかを見てみましょう。10月8日放送『みんなの家庭の医学』の「有名人から学ぶ身体が老けない4つの[…続きを読む]