10月, 2013
1933年生まれながら、20～30代の「脳」と「足腰」を持つコロムビア・ローズさん。その若さの秘密はどこにあるのでしょうか？ 10月8日放送『みんなの家庭の医学』の「有名人から学ぶ身体が老けな［…続きを読む］
1933年生まれにして、なお若々しく精力的に活動し続けている昭和の歌姫がいます。東京タワーも完成間近の昭和32年、明日への希望が満ちた時代に、この方の明るい歌声が街に響いていました。『東京のバ［…続きを読む］
腸の若さを取り戻して便秘を予防・改善する「ひねり体操」をご存じですか？ ふだんのちょっとした時間にできる便秘解消ワザをマスターしましょう。ひねり体操によって、身体に固定されている腸が一緒にひね［…続きを読む］
1945年生まれにして便秘の経験が一度もないという女優・松原智恵子さん。その日々の生活のなかに、便秘予防＆解消のカギが隠されていました。松葉さんから学ぶことができる「腸」を若く保つ秘密を見てみ［…続きを読む］
1945年生まれながら便秘とは無縁の生活を送る大女優・松原智恵子さん。いったいどのような生活が、そんな健康な「腸」環境を作っているのでしょうか？ 10月8日放送『みんなの家庭の医学』の「有名人［…続きを読む］
1945年生まれながら便秘とは無縁の生活を送る大女優がいます。それが松原智恵子さん。いったいどのような「腸」環境を持っているのか、腸年齢を測定する18の問診など詳しく見ていきましょう。10月8［…続きを読む］
年齢を問わず、多くの女性の悩みのタネといえる「便秘」です。その予防と解消には「自律神経の安定」が重要。じつは副交感神経を常に優位に保っておくと、便秘にならないのです。そのメカニズムを見てみまし［…続きを読む］
若々しい血管には規則正しい生活が欠かせません。それを手軽に実践するポイントを紹介しましょう。それは「早起き/太陽/朝食」で体内時計をリセットすることです。10月8日放送『みんなの家庭の医学』の［…続きを読む］
若々しい血管には規則正しい生活が一番効果的です。しかし、毎日規則正しい生活を続けるのは簡単なことではありません。そこで、簡単に守れる体内時計の活用法を紹介しましょう。10月8日放送『みんなの家［…続きを読む］
実年齢よりも30歳も若い血管を持つ元プロ野球選手・金田正一さん。どうやってその血管を保っていられるかを見てみましょう。10月8日放送『みんなの家庭の医学』の「有名人から学ぶ身体が老けない4つの［…続きを読む］