9月, 2013

1日にビール500ml缶2本以上お酒を飲む女性は、時々しか飲まない女性に比べて「脳卒中」になるリスクが2.3倍も高い…などとする大規模調査結果を、国立がん研究センターなどが発表しました。女性を［…続きを読む］

ニプロから血糖自己測定器「ニプロケアファストC」の販売されました。初めて血糖測定をする人や目に障がいがある患者さんにも使いやすい、機能・操作性を追求した血糖自己測定器です。血糖［…続きを読む］

「大腸検査」はお尻の穴から内視鏡を入れて、腫瘍などがないかを調べるのが一般的。肛門にチューブを通すという手法に戸惑う人は多いのが現状です。2013年7月、口から飲み込むだけで大腸内を撮影できる［…続きを読む］

実際に熟睡感を改善する治療の現場では、どのような方法が行われているのでしょうか？　改善率がなんと70％以上の「睡眠日誌」と、すぐに実践できて驚きの効果が出る「筋弛緩法」という治療法が行われてい［…続きを読む］

「睡眠時間は7～8時間必要」「横になるだけでも体は休まる」という睡眠の常識は大間違い。かえって眠れない状況を作ってしまっている可能性があります。目からウロコの熟睡感を高める睡眠の方法を紹介しま［…続きを読む］

「満足に睡眠がとれない」という人はじつに全国に3,000万人。そんな「かくれ不眠」の原因は「古い脳」の覚醒にありました。本人が自覚していない数秒から数十秒の古い脳の覚醒状態が、睡眠中に細切れに［…続きを読む］

外からはグッスリ眠っているように見えて、じつは熟睡できていない人が増えています。そんな「かくれ不眠」はどのような症状なのでしょうか？　9月25日放送『ためしてガッテン』の「ふぁ～極上の熟睡感！［…続きを読む］

現代人の多くは「悪い汗」をかいているとか。「いい汗」をかけば代謝はアップするのだといいます。そして、運動をしなくても汗腺を目覚めさせ、簡単に「いい汗」をかく方法があるのです。9月9日放送『主治［…続きを読む］

じつは私たちの多くがかいている汗は「悪い汗」だとか。悪い汗をかく人は脂肪が燃えにくく、太りやすい体質の場合が多いのです。その仕組みとチェック方法を見てみましょう。9月9日放送『主治医が見つかる［…続きを読む］

効率よく代謝できて心臓にやさしい運動法が「パワーウォーキング」。その具体的な運動法を見てみましょう。9月9日放送『主治医が見つかる診療所』の「代謝UPスペシャル決定版」で紹介されていました。［…続きを読む］