生きる豆知識
「健康」や「からだ」に関する豆知識をまとめて紹介します。「ホクロ毛を抜いてはいけない意外な理由」や「10秒で鼻づまりを簡単に解消する方法」など、健康なからだ作りに役立ついろいろな秘密を紹介しています。
「ぎっくり腰」はいつ襲ってくるかわかりません。くしゃみやものを拾おうとしたときなど、ちょっとしたきっかけで発生します。軽度のぎっくり腰なら2～3日の安静で痛みが治まりますが、それで安心してはい［…続きを読む］
腰痛の原因はふだんのクセや動作に潜んでいます。そこで、これだけは気をつけたい腰痛の原因になる6つの悪い習慣を紹介しましょう。日常生活をちょっと変えるだけで、腰痛は予防・改善できるのです。8月1［…続きを読む］
「腰の痛み」が単なる腰痛と思っていたら、まったく違う病気が潜んでいることがあります。それが、腰の痛みに潜む意外な病気「十二指腸潰瘍」と「尿路結石」です。それぞれの病気を詳しく見ていきましょう。［…続きを読む］
日本人の8割が一度は経験するという「腰痛」。腰痛で苦しんでいる人は病院に来ない人も含めると、4千万以上いるとか。そんな腰痛の原因は3タイプあります。腰痛の原因を見分ける簡単チェック法を紹介しま［…続きを読む］
日常生活を送るなかで手にしびれを感じるようになる「手根管症候群」は女性に発症しやすい病気として知られています。なんと女性の発症率は男性の10倍です。そんな手根管症候群の原因を見ていくとともに、［…続きを読む］
いま「若年性白内障」が増えています。白内障は高齢者の病気と思われがちですが、近年は50代を前に白内障にかかる患者が急増しています。しかも自覚症状がないため、発症したときには深刻な事態になってい［…続きを読む］
40代から発症する知られざる認知症が「ピック病」です。アルツハイマー病とは異なり、初期段階では記憶がしっかりしている反面、意欲・やる気がなくなったり、行動のコントロールができなくなるといった症［…続きを読む］
高血圧はハッキリとした症状が現れないため「サイレントキラー＝静かなる殺し屋」と呼ばれています。そんな事態を避けるためにも、血圧が高い人はふだんから高血圧にならないような生活習慣を身につけたいと［…続きを読む］
ふだん血圧は高くないのに、ある時間帯だけ血圧が上がってしまうことがあります。その時間帯とは早朝です。寝起きに血圧が上がる「早朝高血圧」といいます。早朝高血圧の原因を解明するとともに、そこに潜む［…続きを読む］
アルツハイマー病は発症までにおよそ20年かかる病気。逆にいうと、この進行を遅らせさえすれば発症を先送りにして、認知症を予防することができるということです。そこで、認知症が予防できる生活習慣チェ［…続きを読む］