10月, 2014
加齢とともにゆるむ「頬のたるみ」で悩んでいる人は多いはず。そこで、そんな頬のたるみを解消する「猪木顔マネ」ストレッチを紹介しましょう。顔の表情筋を支えて動かすあごを鍛えて、解消するのは頬のたる［…続きを読む］
年齢とともに気になるのが口のまわりにできる「ほうれい線」です。これは表情筋の衰えが原因。しかし、衰えた表情筋は何歳になっても鍛えられます。そこで、ほうれい線を消す方法「ほほ筋トレーニング」を紹［…続きを読む］
じつはダイエット体質になるには、眠り方を変えるだけでOK。質のよい睡眠をとるようにしただけで、食事制限ナシで1年で10kgほど痩せる人が続出したとか。この「寝るだけダイエット」は就寝3時間のノ［…続きを読む］
三段腹やわき腹のたるみは間違いなく皮下脂肪が原因です。しかし皮下脂肪は、内臓脂肪に比べて減らしにくいもの。まさにお腹のダイエットの大敵です。そんな皮下脂肪をうまく減らすなら、近くにある表層筋を［…続きを読む］
健康診断では異常がないのに、食事後に中性脂肪の数値が上がってしまうのが「食後高脂血症」という病気。心筋梗塞や狭心症になる危険性が高まっています。そんな食事後におこる高脂血症を改善する秘策とは何［…続きを読む］
2014年7月に「小児初の心筋再生手術に成功」という新聞記事が掲載されました。このとき行われた手術こそ、臓器を蘇らせる再生医療の最新治療「細胞シート治療」です。細胞シート治療を詳しく見ていきま［…続きを読む］
健康診断で「脂肪肝」と診断されても「大したことない」と放っておく人は多いのでは？ しかし、そんな脂肪肝が思いもよらぬ原因で肝炎に発展することがあるのです。そんな肝炎を避けるためにも、どうすれば［…続きを読む］
さまざまながんの中でも、とくに注意が必要なものがあるのを知っていますか？ それは「肝臓がん」です。たとえば肝臓の位置といわれて、答えられる人は少ないはず。そんな肝臓に対する認識不足が、肝臓がん［…続きを読む］