健康生活の知恵袋
巷で話題の健康情報を紹介しています。

3月, 2014

長友佑都の基礎を築いた「時代遅れ指導法」
「試験が終わって今日からやっとサッカーができるようになったんだろ。サッカーをやれてうれしいという気持ちが全然伝わってこない」…これが、インテルの日本代表DF・長友佑都を中学時代に教えた人の指導[…続きを読む]
多くの人々を悩ませている「腰痛」を治す画期的な治療法があります。上半身と下半身をつなぐ「仙腸関節」を治療するのです。なんと腰痛で来院する患者の90%が治っているとか。腰痛の原因となっている仙腸[…続きを読む]
危険!マシュマロヨーグルトは糖質が多すぎ
ツイッターで話題沸騰中の「マシュマロヨーグルト」。乳酸菌いっぱいのヨーグルトとコラーゲンたっぷりのマシュマロ…美肌に効果がありそうですが、じつは「カロリーが高め」で「糖質量が異常に高い」ことに[…続きを読む]
「鶏むね肉」に記憶力の低下を抑える効果!?
「鶏むね肉」は以前から疲労を回復する効果があることが知られています。それは「イミダゾールジペプチド」という成分が多く含まれているからです。そして、この「イミダゾールジペプチド」は、なんと記憶力[…続きを読む]
「熟睡できない」「寝つきが悪い」など、20~40代の日本人の8割が「睡眠トラブル」を抱えています。そして、その睡眠トラブルがさまざまな病気を引き起こす原因になっているのです。3月8日放送『ジョ[…続きを読む]
なんと「アキレス腱が太い」と「心臓病になる」可能性が高いのです。通常よりも心臓病のリスクが「13倍」も高いといいます。さっそく、その理由を詳しく見ていきましょう。3月26日放送『ためしてガッテ[…続きを読む]
1日10分タオルを握ると「高血圧」が治る!!
減塩や運動をしても、なかなか下がってくれないのが「高血圧」。それが1日たったの10分タオルを握るだけで、高血圧が治ってしまう方法があるのです。とはいえ、単純にタオルを握ればよいというものではあ[…続きを読む]
自分の血液注射で「ほうれい線」が消える!?
アンケートで「27%」の女性がコンプレックスを持つのが「ほうれい線」。そのほうれい線をメスを使わずに注射1本で消して、20代の肌をよみがえらせる施術があるのです。なんと自分の血液をほうれい線に[…続きを読む]
紅茶がおしくなる「95度の湯」の見極め方!!
コーヒーや緑茶の陰に隠れがちですが、じつは世界で一番多く飲まれている飲み物は「紅茶」。そんな紅茶を家庭で入れるとき、これだけ守れば「プロの味」に変わるスゴ技があります。3月26日放送『あさイチ[…続きを読む]
40分でウエスト1cm減!メス不要の脂肪除去
女性のコンプレックスNo.1といえば「お腹の脂肪」。なんと「41%」もの女性が悩んでいるといいます。そんなお腹の脂肪を、メスを使わずに除去する世界初の施術があるとか。40分でウエストを1cm減[…続きを読む]

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