健康ニュース

テレビやネットで紹介された健康に関する最新ニュースを紹介しています。「炭酸水が体によいワケは血流効果」や「目にゴロゴロ感と痛み…結膜結石とは？」「危険な脈とびを自分で見分ける方法とは」など、知っておいて損なのない情報が目白押しです。

女優・松井一代さんや元プロ野球選手・古田敦也さん、森三中の大島美幸さんなど、数々の芸能人たちを救った肩こり解消法があります。それは「肩こりを枕でやわらげる」というものです。1月30日放送『あの［…続きを読む］

キリンから2014年1月21日から発売されている「プラズマ乳酸菌の水」。なんだか体によさそうな商品名ですが、初めて耳にする「プラズマ乳酸菌」とはどういう乳酸菌なのでしょう？　そして、どんな効能［…続きを読む］

いまやすっかりおなじみになった「キウイフルーツ」。しかし、なかには固くて酸っぱいハズレに当たることもしばしば…。どんなキウイも「当たり」にする方法を紹介しましょう。1月29日放送『ためしてガッ［…続きを読む］

厚生労働省は、朝昼晩で「計2,000kcal」などとエネルギー量で決めていた「日本人の食事摂取基準」を改めます。2015年度版からは、それに代わって身長と体重から算出する「BMI」の目標を示し［…続きを読む］

近畿大学とリーブ21は「ブロッコリースプラウト」に育毛効果があることを発見しました。2014年3月下旬に開かれる日本薬学会で「ブロッコリースプラウトエキスによる育毛作用」という研究成果を発表し［…続きを読む］

キリンビバレッジは「トクホコーラ」として知られる「メッツコーラ」の中味とパッケージをリニューアルし、2014年3月4日より全国で新発売します。メッツコーラは、2012年4月に「特定保健［…続きを読む］

寝ているあいだは、口を閉じて「鼻呼吸」することが大切。「口呼吸」はウイルスや病原菌を侵入しやすくしてしまいます。それでは口呼吸を鼻呼吸にするには、どのようにすればよいのでしょうか？　1月20日［…続きを読む］

寝ているあいだは、しっかり口を閉じて「鼻呼吸」することを習慣づける必要があります。「口呼吸」すると、口の中やのどの粘膜が乾燥して、ウイルスや病原菌が侵入しやすくなるのです。自分が「口呼吸」かど［…続きを読む］

キウイの「最高の食べごろ」の見分け方をご存じですか？　ビタミンCなど栄養豊富なキウイは風邪対策には最適。しかも、食べごろに熟したほうがビタミンCなどの栄養が多く含まれるのです。風邪対策に、最高［…続きを読む］

厳しい寒さに体調を崩しやすい「冬」、その大きな原因の1つが「ウイルス」。インフルエンザや風邪など、ウイルス性感染の患者数がもっとも多いのがこの時期です。冬こそ、ウイルス感染に気をつけなければな［…続きを読む］