生きる豆知識

「健康」や「からだ」に関する豆知識をまとめて紹介します。「ホクロ毛を抜いてはいけない意外な理由」や「10秒で鼻づまりを簡単に解消する方法」など、健康なからだ作りに役立ついろいろな秘密を紹介しています。

氷をボリボリ食べたくなる「氷食症」とは？

喫茶店のアイスコーヒーやジュースの氷をボリボリと食べる人を見たことはありませんか？　じつはこれ、病気が隠れている可能性があります。その名も「氷食症」というのです。おもな原因は体内の鉄分不足とい［…続きを読む］

砂糖が固まる原因は湿気ではなく「乾燥」!?

「砂糖」は保存しておくと、どうしても固まってしまうもの。料理やコーヒーに使おうとするたびに、スプーンで切り崩さなければなりません。そんな固まった砂糖をやわらかくする裏ワザがあるのです。2月26［…続きを読む］

放っておくと危険！名前が出てこない物忘れ

年齢を重ねるごとに増えてくる「物忘れ」。じつは「顔は浮かぶけど名前が出てこない」を放っておくと認知症の発症リスクを高めるのをご存じですか？　これは逆にいえば「名前が出てこない物忘れ」を改善する［…続きを読む］

新事実！うつ病患者の3分の1は「冬生まれ」

厚生労働省の最新データによると、日本人の「15人に1人がうつ病」といわれています。しかも、最近では「新型うつ病」が流行っているのです。その症状やチェック方法を紹介します。1月21日放送『林修先［…続きを読む］

新事実！「脂肪」は善玉ホルモンを分泌する

何かと悪者扱いされる「脂肪」ですが、最近の研究では「脂肪は臓器の1つである」と考えられています。それは「アディポネクチン」という善玉ホルモンを分泌するからです。そして、ある基準を境にしてこの臓［…続きを読む］

一瞬でわかる「睡眠時無呼吸症候群」判別法

自分のイビキで目を覚ます…そんな話を聞いたことはあるはず。じつは「大きないびき」をかく人は「睡眠時無呼吸症候群」の可能性があります。そして、そんな睡眠時無呼吸症候群を一瞬でチェックする方法があ［…続きを読む］

肩こりの原因「かみ合わせ」のチェック方法

歯の三大トラブルとは「虫歯」「歯周病」「かみ合わせ」。あまり注目されていない「かみ合わせ」ですが、じつは頭痛や肩こりを引き起こす原因となることもあるのです。2月16日『駆け込みドクター！』の「［…続きを読む］

1日で治療完了「デジタル歯科」しかも割安

何度も通院が必要になる「歯医者」は誰もが面倒と思うもの。しかし、最近では虫歯が1日での治療できてしまう「デジタル歯科」が登場しています。はたして、どのような治療が行われるのでしょう？　2月16［…続きを読む］

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