マクドナルドのソーセージマフィン – 糖質30g台のシンプル朝食バーガー
ソーセージマフィンは、シンプルにソーセージパティとチェダーチーズをイングリッシュマフィンに挟んだ、朝食の定番メニューです。糖質は約32gと控えめで、カロリーは370kcal、脂質は22gほど。シンプルな構成ながら、朝食として十分な満足感が得られる一品となっています。
このメニューのソーセージパティには、あまり知られていない製造上の工夫があります。パティの配合には、数種類のスパイスがブレンドされており、朝食に適した爽やかな風味を実現しています。また、チーズの溶け具合にもこだわりが。イングリッシュマフィンの温度でちょうど良く溶けるよう、チーズの厚みや温度管理が徹底されているそうです。ビーフベースのソーセージは、高タンパクで栄養価も高く、特にビタミンB群が豊富に含まれています。シンプルな構成だからこそ、各素材の質にこだわり、朝食としての完成度を高めています。イングリッシュマフィンは、オーブンで焼き上げることで、外はカリッと、中はモチモチとした食感を実現。この食感の違いを楽しむファンも多いとされています。
栄養成分表示
エネルギー | 397.0kcal |
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タンパク質 | 15.5g |
脂質 | 25.1g |
糖質 | 25.0g ※計算値(実測食物繊維使用) |
食物繊維 | 2.1g ※実測値 |
炭水化物 | 27.1g |
食塩相当量 | 1.7g |
ナトリウム | 663.0mg |
カリウム | 173.0mg |
カルシウム | 161.0mg |
リン | 182.0mg |
鉄 | 0.9mg |
ビタミンA | 55.0μg |
ビタミンB1 | 0.2mg |
ビタミンB2 | 0.2mg |
ナイアシン | 5.5mg |
ビタミンC | 3.0mg |