バーガーキングのスパイシーチキンナゲット (5ピース、ソース抜き)、スパイスの力で糖質をケア
「スパイシーチキンナゲット (5ピース)」は、ピリッとした辛味が特徴のチキンナゲットです。スパイシーな衣には糖質が含まれますが、5ピース全体の糖質量は約16g程度と抑えめです。スパイスの効果で少量でも満足感が得られ、過食を防ぐ効果も期待できます。
このメニューには興味深い特徴があります。使用されているスパイスミックスには、血糖値の上昇を抑制する効果のある成分が複数含まれているそうです。特に、カイエンペッパーに含まれるカプサイシンには、代謝を促進する効果があることが研究で示されています。また、スパイシーな味付けは満腹感を高める効果があり、食後の余分な糖質摂取を抑制することができます。おつまみとしても人気の高い一品です。
栄養成分表示
エネルギー | 229.0kcal |
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タンパク質 | 13.3g |
脂質 | 12.5g |
糖質 | 15.0g ※計算値(推定食物繊維使用) |
食物繊維 | 0.8g ※推定値 |
炭水化物 | 15.8g |
食塩相当量 | 1.8g |
ナトリウム | 713.0mg |
カリウム | 未入力 |
カルシウム | 未入力 |
リン | 未入力 |
鉄 | 未入力 |
ビタミンA | 未入力 |
ビタミンB1 | 未入力 |
ビタミンB2 | 未入力 |
ナイアシン | 未入力 |
ビタミンC | 未入力 |