マクドナルドのベーコンエッグマックサンド – 糖質30g以下の低糖質朝食
ベーコンエッグマックサンドは、イングリッシュマフィンにベーコン、卵、特製のソースが組み合わさった朝マックの人気メニューです。糖質量は約28gと低めに抑えられており、カロリーは312kcal、脂質は16gとなっています。朝食として理想的な栄養バランスを実現しています。
このメニューの開発には、知られざるこだわりが詰まっています。ベーコンは特別な製法で加熱されており、カリカリ感と旨味を両立させる温度管理が徹底されているそうです。卵は、黄身の位置まで細かく規定されており、一口目から最後まで理想的な味わいが楽しめるよう計算されています。また、ソースの配置にも工夫があり、イングリッシュマフィンに程よく染み込むよう、塗布の位置や量が決められています。ベーコンにはタンパク質が豊富で、卵にはビタミンB12が含まれており、朝の活力源として理想的な栄養素がバランスよく配合されています。手軽に摂取できる完成度の高い朝食メニューとして、特にビジネスパーソンからの支持が厚いアイテムです。
栄養成分表示
エネルギー | 295.0kcal |
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タンパク質 | 16.0g |
脂質 | 12.6g |
糖質 | 27.5g ※計算値(実測食物繊維使用) |
食物繊維 | 1.1g ※実測値 |
炭水化物 | 28.6g |
食塩相当量 | 1.6g |
ナトリウム | 617.0mg |
カリウム | 147.0mg |
カルシウム | 136.0mg |
リン | 246.0mg |
鉄 | 1.3mg |
ビタミンA | 115.0μg |
ビタミンB1 | 0.1mg |
ビタミンB2 | 0.3mg |
ナイアシン | 4.5mg |
ビタミンC | 5.0mg |