バーガーキングのフィッシュバーガー、糖質控えめのヘルシーチョイス
「フィッシュバーガー」は、サクサクのフィッシュパティとクリーミーなタルタルソースが特徴のバーガーです。白身魚を使用したパティは低カロリーで、全体の糖質量も約28g程度と抑えめです。魚に含まれるDHAやEPAには、血糖値の安定化に寄与する効果があるとされています。
このメニューは、実は1960年代にアメリカのファーストフード業界で初めて導入された魚料理メニューの一つです。当時、カトリック教徒が金曜日に肉を控える習慣に対応するために開発されたという興味深い歴史を持っています。日本では、魚を使ったバーガーが一般的で、特にあっさりとした味わいが好まれています。タルタルソースが魚の旨味を引き立てるため、飽きのこない味わいです。ヘルシー志向の方にも人気があり、糖質制限中でも安心して楽しめる選択肢となっています。
栄養成分表示
エネルギー | 456.0kcal |
---|---|
タンパク質 | 16.0g |
脂質 | 26.6g |
糖質 | 44.4g ※計算値(推定食物繊維使用) |
食物繊維 | 2.3g ※推定値 |
炭水化物 | 46.7g |
食塩相当量 | 2.7g |
ナトリウム | 1,066.0mg |
カリウム | 未入力 |
カルシウム | 未入力 |
リン | 未入力 |
鉄 | 未入力 |
ビタミンA | 未入力 |
ビタミンB1 | 未入力 |
ビタミンB2 | 未入力 |
ナイアシン | 未入力 |
ビタミンC | 未入力 |