11月, 2017

体によいといわれる深い呼吸は、しっかりと3～5秒の時間をかける必要があります。深い呼吸ができるようになれば、お肌のトラブルが改善して見た目も若々しくなれるだけでなく、免疫力がアップして病気知ら［…続きを読む］

コルクにスクリューを差し込んでいくと取っ手が上がり、その取っ手を下げることでコルクが抜けるワインオープナーを見たことがあるはず。このワインのコルク抜きのような動きを行うだけで痩せられるのが「ワ［…続きを読む］