6月, 2014
40歳以上の女性の半数が悩んでいるという「頻尿」「尿漏れ」などの「おしっこトラブル」。なかでも、昼間は大丈夫なのに夜だけ「頻尿」という人は「心不全」の可能性があります。6月14日放送『ジョブチ［…続きを読む］
圧倒的なパワーでホームランを量産していた元メジャーリーガー・松井秀喜さん。じつは松井選手のパワーの秘密は、栄養バランスの摂れた食事にあったのです。6月11日放送『別冊主治医が見つかる診療所』で［…続きを読む］
そもそも「皮下脂肪」は、お腹の皮膚の下にあってつかむことができる脂肪。一方の「内臓脂肪」は腹部の内臓の周りにあるものです。「皮下脂肪」と比べて、ダイエット効果がすぐに現れるのが「内臓脂肪」。そ［…続きを読む］
「セロトニン」とは、精神を安定させる脳内物質のことです。このセロトニンが増えると、ストレスが解消して気持ちが安定し、リラックスすることができます。そこで、セロトニンを簡単に増やすことができるす［…続きを読む］
新しい「ひざ痛」の改善法が編み出されました。イスに座ってゆっくり足をスライドさせるだけで、ひざ痛が解消されるのです。その驚きの「足のスライド運動」をさっそく紹介しましょう。6月18日放送『ため［…続きを読む］
角膜が微妙に歪んでいたりすると「レーシック（LASIK）」は受けられずに「ラゼック（LAZEK）」を受けることになります。この「ラゼック手術」には、実際に経験してみないとわからないさまざまな落［…続きを読む］
目の角膜にレーザーを照射して視力を矯正する「レーシック（LASIK）」や「ラゼック（LAZEK）」の手術を受けると、昼間はよく見えていても夜になると「鳥目（夜盲症）」になることが多いとか。実際［…続きを読む］
目の角膜にレーザーを照射して視力を矯正する「レーシック手術」は、実際にかかる料金がわかりにくいことでも知られています。そこでレーシック手術の料金を解説するとともに、10万円台で手術を受けるため［…続きを読む］
いまネットで話題になっている動画が「シャツを2秒以内でたたむ方法」というもの。実際に動画のとおりに試してみると、ビックリするほど簡単にお店にディスプレイされているような、シワが気にならないシャ［…続きを読む］
お腹周りの脂肪は腹筋運動だけでは減りません。本当の原因は「腹筋インナーマッスル」にあります。とはいえ、運動ですら面倒なのに「インナーマッスルを鍛える」となんだか大変そう…。そこで「腹筋インナー［…続きを読む］