3月, 2014
日本酒とウイスキーなど、複数の種類をお酒を飲むことを「ちゃんぽん」するといいますが、昔から「ちゃんぽんすると悪酔いする」というのが通説。実際に二日酔いになった人も多いでしょう。しかし、そこには［…続きを読む］
人間の体を支えている「骨」ですが、じつは全身の臓器を元気にする大切な役割を果たしていることがわかったのです。3月5日放送『ためしてガッテン』の「30代で骨粗しょう症!?意外な真犯人＆驚きの新薬［…続きを読む］
女子中高生の「骨密度」を調べたところ、驚きの結果が出ました。「陸上部」「新体操部」「テニス部」「水泳部」「帰宅部」のうち、もっとも骨密度が低いのはどのグループでしょう？ 3月5日放送『ためして［…続きを読む］
「カロリー制限」といえば、何かと満足に食べられないイメージがあります。ところが、そんなことを気にせずにできる画期的なカロリー制限があったのです。1月6日放送『主治医が見つかる診療所』の「名医が［…続きを読む］
年齢とともにダイエットで体重や脂肪が落ちにくくなるのが世の常。そもそも、歳をとるとどうしてやせづらくなるのでしょうか？ じつは消費エネルギーの70％を占める「基礎代謝」が年齢を重ねるごとに減っ［…続きを読む］
喫茶店のアイスコーヒーやジュースの氷をボリボリと食べる人を見たことはありませんか？ じつはこれ、病気が隠れている可能性があります。その名も「氷食症」というのです。おもな原因は体内の鉄分不足とい［…続きを読む］
肩こりの原因には運動不足や姿勢の問題などがありますが、最近あるクセがこりと関係があることがわかったのです。肩こりの意外な原因とは何なのでしょう？ それは舌に歯型があるかどうかでチェックできます［…続きを読む］
「肩こり」の原因となるのが「肩甲骨のゆがみ」。そのゆがみには大きく3タイプあるとか。なかでも「とびらタイプ」は、肩こりでもっとも多いタイプなのです。このとびらタイプの「1日1分！肩こり解消スト［…続きを読む］
スマホなどを前傾姿勢で使用していると、重い頭を長時間、首が支えることになります。これが原因で骨が変形してしまう病気が「ストレートネック」です。ストレートネックのチェック方法とそれを改善するスト［…続きを読む］