7月, 2013

東京労災病院勤労者予防医療センターは、約3千人の調査をもとに解説した小冊子「働く女性のための食生活ガイドブック」が発行しました。制作スタッフは、各地の労災病院に併設する勤労者予防医療センターの［…続きを読む］

基礎代謝が上がってダイエット効果が期待できるだけでなく、さまざまな運動能力向上にもつながる「腹筋インナーマッスル」。この腹筋インナーマッスルを鍛えるための呼吸法を紹介しましょう。寝ながらできる［…続きを読む］

コーラやサイダーなどの炭酸飲料を振っても泡を吹き出させない方法をご存じですか？　7月3日放送『ためしてガッテン』の「炭酸パワー」特集で、その驚きのテクニックを紹介していました。炭酸［…続きを読む］

炭酸水の4つの効果「便秘予防」「熱中症予防」「胃がよくなる」「壊疽・傷が治る」の秘密を、7月3日放送『ためしてガッテン』の「炭酸パワー」特集で明らかにしていました。じつは炭酸水が肌に触れると、［…続きを読む］

7月3日放送の『ためしてガッテン』は「炭酸パワー」を特集。歯や骨が解ける…など「炭酸の都市伝説」はいろいろありますが、炭酸水の本当の効果について大分県で検証しました。なんと炭酸水には「便秘予防［…続きを読む］

「カフェインダイエット」といっても、カフェインを多く含むコーヒーだけを飲めばよいというわけではありません。基本的には、カフェインの入った飲み物を1日5～6杯、食事や運動の前に飲むというものです［…続きを読む］

アトピー性皮膚炎の治療で、ステロイド薬で皮膚をきれいにしたあとも、一定の間隔で薬を使う手法が注目されています。それが、症状が出ていないときも先手を打って薬を使う治療法「プロアクティブ療法」です［…続きを読む］

ダイエットの大敵と思われがちな「お酒＝アルコール」。お酒がやめられないからダイエットをあきらめる人も多いかもしれませんが、じつは飲む順番や選び方を変えるだけで、同じ量を飲んでも太らないテクニッ［…続きを読む］