5月, 2013

「ウエスト周りの肉が気になって腹筋を始めたけど、全然やせないんだよね」という人は多いの「腹筋インナーマッスル」を鍛える効果は、お腹周りのたるみを除去することだけではありません。いわゆる体幹トレ［…続きを読む］