健康生活の知恵袋
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5月, 2013

「ウエスト周りの肉が気になって腹筋を始めたけど、全然やせないんだよね」という人は多いの「腹筋インナーマッスル」を鍛える効果は、お腹周りのたるみを除去することだけではありません。いわゆる体幹トレ[…続きを読む]