夏樹陽子のスタイルキープの秘訣「ながら運動」
夏樹陽子さんはモデルデビューして以来、いまでも当時のドレスが着られるくらいスタイルが変わっていません。そのスタイルキープの秘訣は「ながら運動」です。ジムに通わなくても、日常の動きの中に少しの運動を入れていくだけで、ものすごく効果が出るといいます。
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夏樹陽子は撮影現場でもながら運動
実際に夏樹陽子さんのCM撮影現場を覗いてみると、ヘアメイク中から「ながら運動」は始まっていました。手がヒマなので…という理由で、両腕を上げて力こぶを作っています。
さらに足元を見てみると、足がヒマ…という理由でかかとの上げ下げ。とにかく時間が空いたら、何か運動をしているといいます。ほうれい線に効くベロ運動もよくやるとか。口を閉じたまま、ベロを歯の表面をなぞるように回していました。
ソファで休憩中も運動は欠かしません。ドリンクを飲みながら、両足のひざを伸ばして足をブラブラさせる運動をしています。
夏樹陽子は移動時間も有効利用
撮影が終了して帰るときも、バッグをダンベル代わりにして運動。靴を履くときはもちろん座りません。立ったまま靴を履くことで下半身を運動させているのです。
移動中も気を抜きません。タクシーに乗るときは背筋を伸ばして座ります。疲れて背もたれに身を沈めるときもありますが、できる限り腰を立てて座るのです。
また、タクシーの窓からはなぜか片手を窓の外に出していました。これは手の平に太陽を当てているのだとか。
モデルになってからこれまでいっさい太陽に当たってこなかった夏樹さん。骨粗しょう症になる年齢になってきたため、こまめに太陽光を浴びるようにしています。顔は日焼けすること困るので、手の平に太陽を当てるのです。
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